diff --git a/.env.example b/.env.example
index ac95c83..401a9d3 100644
--- a/.env.example
+++ b/.env.example
@@ -1,9 +1,9 @@
 # Credenziali database Supabase
 # Ricavabili da: Supabase Dashboard > Project Settings > Database
-SUPABASE_DB_HOST=db.<project-ref>.supabase.co
-SUPABASE_DB_PORT=5432
+SUPABASE_DB_HOST=aws-1-eu-central-1.pooler.supabase.com
+SUPABASE_DB_PORT=6543
 SUPABASE_DB_NAME=postgres
-SUPABASE_DB_USER=postgres
+SUPABASE_DB_USER=postgres.<project-ref>
 SUPABASE_DB_PASSWORD=
 
 # Intervallo tra un keep-alive e il successivo (in minuti)
diff --git a/README.md b/README.md
index 5e68af9..60b8057 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -32,10 +32,10 @@ E' consigliato mantenere nel repository anche un file `.env.example` con le sole
 ### Esempio di `.env.example`
 
 ```env
-SUPABASE_DB_HOST=db.<project-ref>.supabase.co
-SUPABASE_DB_PORT=5432
+SUPABASE_DB_HOST=aws-1-eu-central-1.pooler.supabase.com
+SUPABASE_DB_PORT=6543
 SUPABASE_DB_NAME=postgres
-SUPABASE_DB_USER=postgres
+SUPABASE_DB_USER=postgres.<project-ref>
 SUPABASE_DB_PASSWORD=
 PING_INTERVAL_MINUTES=4320
 PING_QUERY=SELECT 1;
@@ -44,10 +44,10 @@ TZ=Europe/Rome
 
 ### Significato delle variabili
 
-- `SUPABASE_DB_HOST`: hostname del database Supabase.
-- `SUPABASE_DB_PORT`: porta del database PostgreSQL, normalmente `5432`.
+- `SUPABASE_DB_HOST`: hostname del connection pooler Supabase (consigliato per compatibilita' IPv4).
+- `SUPABASE_DB_PORT`: porta del pooler PostgreSQL, normalmente `6543`.
 - `SUPABASE_DB_NAME`: nome del database.
-- `SUPABASE_DB_USER`: utente di connessione.
+- `SUPABASE_DB_USER`: utente di connessione nel formato `postgres.<project-ref>` quando si usa il pooler.
 - `SUPABASE_DB_PASSWORD`: password di connessione.
 - `PING_INTERVAL_MINUTES`: intervallo tra un keep-alive e il successivo. Default `4320` (72 ore, circa 3 volte a settimana).
 - `PING_QUERY`: query leggera da eseguire per generare attivita'.
diff --git a/progress.md b/progress.md
index fdaa273..4bf19c7 100644
--- a/progress.md
+++ b/progress.md
@@ -228,7 +228,7 @@ Verifica:
 
 Stato:
 
-- in corso
+- completata
 
 ## Backlog Post-V1
 
@@ -263,6 +263,6 @@ La V1 e' completata quando:
 
 ## Prossima Attivita' Operativa
 
-Fasi 0-5 completate. In corso: Fase 6 — allineamento README con struttura reale e intervallo di ping definitivo (`4320 min = 72 ore`).
+Fasi 0-6 completate. V1 chiusa con test operativo end-to-end su pooler Supabase IPv4.
 
-Prossima verifica operativa: `docker build` + avvio container con `.env` reale per confermare funzionamento end-to-end.
+Nota operativa: usare host pooler (`aws-1-eu-central-1.pooler.supabase.com`) su porta `6543` con utente `postgres.<project-ref>` per ambienti senza connettivita' IPv6.